Stille als Ressource: Warum unser Alltag mehr Ruhe braucht
Ständig Geräusche. Kaum Entkommen. In einer Welt, die nie leise ist, wird Stille zur Mangelware. Doch sie ist mehr als nur angenehm – sie ist gesundheitsrelevant. Wer Ruhe findet, regeneriert schneller, schläft besser, bleibt länger konzentriert. Doch wo beginnt Ruhe? Oft im eigenen Raum. Schon kleine Änderungen – von der Möblierung bis zur Wandgestaltung – […]
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